W ramach zajęć realizujemy cele i zadania Szkoły Rodzenia dla przyszłych matek i ich partnerów, a więc: - ćwiczenia ogólnorozwojowe: oddechowe, gimnastyczne i relaksacyjne, których celem jest zwiększenie sprawności oraz przygotowanie kondycyjne organizmu na zwiększony wysiłek podczas porodu, - naukę całościowej opieki noworodka – karmienie piersią, przewijanie, kąpanie, - wiedzę z zakresu zachowania zdrowia noworodka. Nasze spotkania organizowane są w sympatycznej, ciepłej atmosferze, która sprzyja wytchnieniu i relaksacji. Dysponujemy w pełni wyposażoną salą zajęciową z wieloma rekwizytami do ćwiczeń. Jako uzupełnienie zajęć stacjonarnych oferujemy również wizyty i porady domowe. Prowadzące spotkania są doświadczonymi położnymi (prowadzą zajęcia w Szkole Rodzenia od 1998 r.). Szkoła współpracuje ponadto z dietetykiem i trenerem fitness. Zachęcamy do udziału w zajęciach pary, co sprzyja nawiązaniu bliższej więzi emocjonalnej z dzieckiem jak i lepsze przygotowanie przyszłego taty do opieki nad nim. Partner jest również nieocenionym źródłem wsparcia psychicznego zarówno w trakcie porodu, jak i podczas wykonywania ćwiczeń gimnastycznych. W skład programu realizowanego przez naszą szkołę wchodzi cykl sześciu spotkań – w tym wizyta na Oddziale Położniczo – Noworodkowym Szpitala Rejonowego. Na pierwszych i ostatnich zajęciach wyposażamy uczestniczki w materiały szkoleniowe. Na spotkania zapraszamy od 20 tygodnia ciąży. Zajęcia odbywają się we wtorki od godz. 16.00 do 17.30 w Fitness Klub "Monika" na ulicy Belzackiej 97.